การเรียนรู้เพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงให้เร็วขึ้นคือกุญแจสู่ความยืดหยุ่นในการทำงานมากขึ้น

คุณตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างไร? พนักงานของคุณตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างไร? หากคุณไม่เรียนรู้ที่จะจัดการ แม้กระทั่งยอมรับการเปลี่ยนแปลง คุณจะเผชิญกับการไต่ระดับขึ้นเนินของการดิ้นรนอย่างต่อเนื่องในอาชีพการงานของคุณ เฮราคลิตุส นักปรัชญาชาวกรีกโบราณกล่าวว่า “ไม่มีใครเคยเหยียบแม่น้ำสายเดียวกันสองครั้ง เพราะมันไม่ใช่แม่น้ำสายเดียวกัน และคุณก็ไม่ใช่คนเดิม สิ่ง

เดียวที่คงที่คือการเปลี่ยนแปลง เราทุกคนรู้เรื่องนี้โดยสัญชาตญาณ

 แต่มนุษย์ส่วนใหญ่มีปัญหาในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลง

เมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในที่ทำงาน คนส่วนใหญ่ตอบสนองด้วยความไม่สบายใจ กลัวว่าจะสูญเสียการควบคุม ไม่แน่ใจว่าตนเองจะมีทักษะในการเดินเรือในแม่น้ำสายใหม่ หรือเพียงแค่ต่อต้านโอกาสที่จะต้องใช้พลังงานทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย และความพยายาม — หรือที่เรียกว่างาน

ที่เกี่ยวข้อง: หนึ่งในธุรกิจใด ๆ ที่คงที่? เปลี่ยน.

คติประจำใจของคนที่มีความคิดธรรมดาๆ คือ “ฉันแค่ต้องการความสะดวกสบายและมีความปลอดภัย” ความคิดนี้เกลียดการเปลี่ยนแปลงและทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงมัน เมื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ คนทั่วไปจะทำตัวเหมือนเหยื่อจมน้ำ ดิ้นและดิ้นไปตามกระแสแห่งการเปลี่ยนแปลง ใช้พลังงานไปกับการต่อต้านแม่น้ำ สับสนว่าทำไมชีวิตถึงยากนัก

ให้จินตนาการว่าตัวเองกำลังทำงานด้วยความคิดที่ยืดหยุ่น น้อมรับกระแสน้ำและการไหลของแม่น้ำอย่างสงบ สร้างช่องทางและควบคุมการตอบสนองของคุณในการโต้คลื่นกระแสน้ำและใช้พลังงานของแม่น้ำเพื่อขับเคลื่อนความพยายามของคุณ นี่คือจุดสำคัญของความยืดหยุ่น ใช้การเปลี่ยนแปลงอย่างช่ำชองและชำนาญเพื่อขับเคลื่อนการเดินทางสู่ความสำเร็จ ความสมหวัง และความสุขของคุณ ฝึกฝนแนวคิดนี้ให้เชี่ยวชาญแล้วโลกจะกลายเป็นหอยนางรมของคุณที่รอการถูกสลัด

เราทุกคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย

มนุษย์ถูกออกแบบมาให้ทำงานเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย โปรดจำไว้ว่าสมองของเราทำงานโดยรับข้อมูล 11 ล้านบิตต่อวินาที และกรอง 126 บิตต่อวินาทีไปยังจิตสำนึกเพื่อดำเนินการ ทิ้งมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เกิดขึ้นนอกจิตสำนึกของเรา แม้แต่ตัวกรองก็เป็นผลมาจากการเขียนโปรแกรมอัตโนมัติ – นิสัย เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย ฉันไม่ได้บอกว่ามันดี ฉันไม่ได้บอกว่ามันแย่ มันก็เป็น คำถามคือคุณจะใช้ข้อเท็จจริงนั้นให้เป็นประโยชน์ได้อย่างไร

ที่เกี่ยวข้อง: 10 นิสัยแปลก ๆ ที่ดีจริง ๆ สำหรับคุณ

นี่คือระยะเวลาในการสร้างนิสัย

เมื่อฉันถามในเวิร์กช็อปของฉันว่า “ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการสร้างนิสัย” ส่วนใหญ่จะตะโกนออกมาสามสัปดาห์หรือ 21 วัน – ภูมิปัญญาดั้งเดิมที่แพร่หลาย ฉันยืนยันว่ามนุษย์ต้องใช้เวลาในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อสร้างนิสัย ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในกลุ่มผู้ฟังที่เวิร์กชอปของฉัน และเป็นงานที่มีระยะเวลาสองวัน คุณจะนั่งที่ไหนในห้องในวันที่สองของการฝึก? มีโอกาสสูงมากที่คุณจะนั่งเก้าอี้ตัวเดียวกับวันแรก คุณจะมองหาที่จอดรถของคุณในที่เดียวกันและหากถูกยึดคุณจะไม่พอใจกับมัน 

กุญแจสำคัญในการสร้างนิสัยไม่เกี่ยวข้องกับเวลาและทุกสิ่ง

ที่เกี่ยวข้องกับความสะดวกสบาย ยิ่งมนุษย์รู้สึกสบายเร็วเท่าไหร่มนุษย์ก็ยิ่งทำพฤติกรรมซ้ำเร็วขึ้นเท่านั้น เคล็ดลับในการทำบางสิ่งให้เป็นนิสัยคือทำตัวให้สบายโดยเร็วที่สุด นี่เป็นเคล็ดลับในการท่องแม่น้ำแห่งการเปลี่ยนแปลง เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับคุณ ยิ่งคุณรู้สึกสบายใจกับการเปลี่ยนแปลงได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งปรับตัวและเอาชนะได้เร็วเท่านั้น

นี่คือขั้นตอนของการปรับตัว

เมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง เครื่องจักรของมนุษย์จะต้องผ่านช่วงต่างๆ ในกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ยิ่งผ่านขั้นตอนต่างๆ ไปได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งปรับตัวและเอาชนะได้เร็วเท่านั้น คิดว่ามันเหมือนกับเกมกระดานที่คุณย้ายชิ้นส่วนของคุณจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสิ้นสุดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด

เมื่อเราเผชิญกับข่าวการเปลี่ยนแปลง ระยะแรกเริ่มที่การต่อต้าน หากคุณฝึกจิตใจให้ทำงานด้วยความกลัวและความขาดแคลน ปฏิกิริยาแรกของคุณจะมีพื้นฐานมาจากความกลัว กังวล วิตกกังวล โกรธ กล่าวโทษ และอาจถึงขั้นปฏิเสธ สิ่งนี้นำไปสู่ความสับสนและความรู้สึกไม่สบายของคุณจะเริ่มขึ้นทันที สิ่งนี้จะส่งผลต่อคุณอย่างไร? มันจะเสียความปลอดภัยของคุณอย่างไร

ที่เกี่ยวข้อง: สมองของคุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง: 5 วิธีในการสร้าง

เมื่อ “ความเป็น จริงที่ถูกบังคับโดยเรา” ใหม่เริ่มเข้ามา เราจึงย้ายไปที่ การผสานรวม กิจวัตรใหม่เริ่มปรากฏขึ้นเมื่อเราทดลองกับความเป็นจริงใหม่ ข้อผิดพลาดเกิดขึ้น แต่การแก้ไขหลักสูตรก็เช่นกัน และคุณเริ่มเรียนรู้วิธีเอาชนะ ในที่สุดก็มีความมุ่งมั่น ความเป็นจริงใหม่กลายเป็นเรื่องปกติใหม่ และเรากลับมาสะดวกสบายอีกครั้ง ฉันพูดว่าคำมั่นสัญญา เพราะเมื่อคุณสบายใจ คุณจะต่อสู้เพื่อยึดมั่นในความจริงใหม่ (ซึ่งตอนนี้กลายเป็นนิสัยไปแล้ว) อย่างดุเดือดเหมือนกับที่คุณเคยต่อสู้เพื่อยึดมั่นในความจริงเก่า

credit: twinklesprings.com YouEnjoyMyBlog.com coachwebsitefactorylogin.com uggkidsbootsus.com rebeccawilcott.com bjwalksamerica.com steroidos.com inthesameboatdocumentary.com neottdesign.com sltwitter.com